Beregne arbeidstimer: arbeidet tid med pause

Slik beregner du arbeidstimer

Beregningen bygger på en enkel formel: arbeidet tid = sluttid − starttid − ubetalt pause.

Skriv inn når du startet og når du sluttet (24-timersformat).
Oppgi den ubetalte pausen i minutter, for eksempel 30 eller 60.
Vil du, kan du oppgi en grense i timer per dag under «Overtid etter». Verktøyet skiller da ordinær tid fra tiden over grensen.

Arbeidet tid vises i timer og minutter (t:mm), skrevet ut med ord og i desimaltimer. Nattskift støttes: Når sluttiden er tidligere enn starttiden, slutter skiftet neste dag.

Eksempler: timer jobbet

Start	Slutt	Pause	Beregning	Arbeidet tid	Desimal
09:00	17:30	30 min	8:30 − 0:30	8:00	8
08:00	16:45	60 min	8:45 − 1:00	7:45	7,75
22:00	06:00	30 min	8:00 − 0:30	7:30	7,5

Med en grense på 7,5 timer per dag. Fra 09:00 til 17:30 med 30 minutters pause er arbeidet tid 8:00. Verktøyet viser 7:30 som ordinær tid og 0:30 over grensen.

Desimaltimer: hvorfor 7:45 blir 7,75

En time har 60 minutter, ikke 100. For å gjøre om til desimaler deler du minuttene på 60: 45 ÷ 60 = 0,75. Det er her de vanligste feilene oppstår: 7 timer og 30 minutter er 7,5 timer, mens 7,30 timer bare er 7 timer og 18 minutter.

Minutter	15	20	30	40	45
Desimal	0,25	0,33	0,5	0,67	0,75

37,5-timersuken og arbeidsmiljøloven

Mange arbeidstakere i Norge har 37,5 timer i uken etter tariffavtale, altså 7 timer og 30 minutter per dag i fem dager. En uke med fem dager à 7:45 blir 5 × 7:45 = 35 timer + 5 × 45 minutter = 35 timer + 3 timer og 45 minutter = 38:45 (38,75 desimaltimer), altså 1 time og 15 minutter over 37,5 timer.

Arbeidsmiljøloven setter grensen for alminnelig arbeidstid til 9 timer per døgn og 40 timer per uke, og arbeid ut over dette gir som hovedregel krav på overtidstillegg på minst 40 %. Arbeid ut over avtalt tid, men innenfor lovens grenser, kalles merarbeid; om det gir tillegg, avhenger av avtalen din.

Dette verktøyet regner én dag om gangen. For hele uken kan du føre dagene i timelisten, som også regner ut overtid og lønn. Hvordan timene godtgjøres, avhenger av arbeidsavtalen og tariffavtalen din: Beregningen erstatter ikke dem.

Vanlige bruksområder

Føre timer eller kontrollere en lønnsslipp.
Regne ut arbeidstiden for deltidsansatte, vikarer eller frilansere som fakturerer per time.
Sjekke lengden på et nattskift.
For antall arbeidsdager i en måned kan du beregne arbeidsdager.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan beregner jeg timer jobbet med pause?

Regn ut tiden fra start til slutt og trekk fra den ubetalte pausen. Fra 09:00 til 17:30 med 30 minutters pause: 8:30 − 0:30 = 8 timer arbeidet.

Hvordan gjør jeg om arbeidstiden til desimaltimer?

Del minuttene på 60: 7 timer og 45 minutter = 7 + 45 ÷ 60 = 7,75 timer. Verktøyet viser tallet automatisk, avrundet til to desimaler, så du kan føre det inn i et regneark eller et lønnssystem.

Virker arbeidstid-kalkulatoren for nattskift?

Ja. Er sluttiden tidligere enn starttiden, går verktøyet ut fra at skiftet slutter neste dag: fra 22:00 til 06:00 med 30 minutters pause blir det 7:30.

Bruker verktøyet reglene for overtid i arbeidsmiljøloven?

Nei. Feltet «Overtid etter» skiller bare ut tiden over grensen du selv velger. Hva som regnes som overtid, og hvilket tillegg du får, avhenger av arbeidsavtalen, tariffavtalen og arbeidsmiljøloven.

Hvor lang er normal arbeidstid i Norge?

Etter arbeidsmiljøloven skal alminnelig arbeidstid som hovedregel ikke overstige 9 timer per døgn og 40 timer per uke. Mange tariffavtaler har 37,5 timer i uken. Sjekk hva som gjelder i din avtale.